健身房卷腹器懒人收腹机美腰健腹器家用健身器材

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健腹器可以让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，背部轻松向后依靠，健腹器的弹力装置开始发动将身体向前弹回，让腹部所有肌肉动起来，达到瘦腹效果。

产品简介
挺腰器，健腹器
材质：钢管，塑料，泡棉
健腹器，材质：钢管，跪垫，皮革，电子计数表
毛重/净重: 23kg/25kg
产品特点
1、航天级碳纤维弹力材料，抗压抗摔，使用---。
2、轻便小巧、使用简单，可折叠，便于携带，节省空间。
3、进口高密度弹力软胶，天然材料航天技术打造，区别普通塑料泡沫无---、无异味。
4、人体力学设计，可调节力度角度，能---锻炼到上腹肌、下腹肌、腹内斜肌和腹外斜肌，帮你上下左右360度---去除赘肉、收紧腹部。
健腹器功能
1、挺腰机：让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，背部轻松向后依靠，健腹器的弹力装置开始发动将身体向前弹回，让腹部所有肌肉动起来，达到瘦腹效果。
2、健腹器: 双手握住把手，用手臂力量将上半身撑起挺直，用腹部力量带动跪垫来回运动，并且通过腹肌力量控制跪垫的运动轨迹，达到瘦腹，在坚持一段时间过后，如果觉得力量不够，可以在跪垫下方增加杠铃片，增强锻炼力度。跪垫可以旋转角度，用同理用腰部带动跪垫运动达到---的效果。
3、挺腰机:背部轻松向后依靠，ad收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成。
4、健腹器: 腹肌运动带动跪垫在轨道上走一个来回即完成一次运动，也可看计数表上面的读数。
使用方法
(1)标准用法, 将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体---限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。
(2)练习小腿 , 坐在椅子上，两脚放在健腹器手柄上，用脚推动健腹器，向前延伸，然后回到原位，反复操作。
(3)瑜伽式训练, 坐在地上，两脚张开成v字型，抓住健腹器手柄身体向前或向右延伸到---限度，然后回到原位，反覆操作。
(4)后背式训练, 坐在地上，将健腹器放在背后，两手抓住健腹器手柄推动健腹器，使身体向后---限度延伸，然后回到原位，反复操作。
(5)轻强度训练, 面向墙壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。
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