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对于想要尝试动感单车的人来说，裤子的选择需要稍微费心一下。---是贴身的裤子，长短都不要紧，这样可以减少运动过程中皮肤和裤子的摩擦，让人更舒服地运动。音乐也无需太过挑剔，因为在户外是没有音乐的。
在美国，动感单车发展已有10年的时间，而今，它依然---全美。动感单车一族已经不再像初那样坐在单车上大喊、---，以为---的强度、---的速度才能表现他们是动感单车的拥趸。运动者已然变得平和，你甚至可以闭着眼睛去感受这项动感运动的另样境界：一缕清风穿过手掌，两鬓的细发抚弄---，花香沁入心脾，鸟语清脆悦耳......
训练——细致设计每一步按照运动强度和意志训练特性，动感单车能量区间的设计将训练时段划分为：恢复区间、耐力区间、力量区间、间歇区间和竞赛日，便于健身者在所有的能量区间进行转换训练。
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